Nofap yapmak zararlı mı?

Şahsen nofapde 200. günü devirdim.
Ama bunun sağlıklı olduğu konusunda biraz da olsa şüphem var. İleride bir sorun yaşayabilir miyim, merak ediyorum. Şimdiden teşekkürler.

Okumaya devam et...