J
Juhrien
Guest
15 gündür düzenli olarak gitmeye özen gösteriyorum haftanın her günü olacak şekilde. Soldaki değerler 15 gün öncenin sağdaki değerler bugünün. Ne düşünüyorsunuz? Ne önerirsiniz?
Ağırlık: 107,7 → 105,5 kg (-2, 04%)
Vücut Kitle İndeksi (BMI): 36,0 → 35,3 kg/m² (-1, 94%)
Bazal Metabolizma Hızı: 2337 → 2364 kcal/gün (+1, 16%)
Toplam Kas Ağırlığı: 72,1 → 73,4 kg (+1, 80%)
Yağ Ağırlığı: 32,1 → 28,6 kg (-10, 90%)
Vücut Yağ...
Read more
Okumaya devam et...
Ağırlık: 107,7 → 105,5 kg (-2, 04%)
Vücut Kitle İndeksi (BMI): 36,0 → 35,3 kg/m² (-1, 94%)
Bazal Metabolizma Hızı: 2337 → 2364 kcal/gün (+1, 16%)
Toplam Kas Ağırlığı: 72,1 → 73,4 kg (+1, 80%)
Yağ Ağırlığı: 32,1 → 28,6 kg (-10, 90%)
Vücut Yağ...
Read more
Okumaya devam et...